تأثير العمر ونمط الحياة على جودة البويضات والحيوانات المنوية

مقدمة

مع تزايد التحديات المرتبطة بـتأخر الحمل في المملكة العربية السعودية، خاصة في المدن الكبرى ومناطق مثل أبها، بات من الضروري تسليط الضوء على العوامل المؤثرة في الخصوبة.
من أبرز هذه العوامل: العمر ونمط الحياة، حيث يؤثر كلاهما بشكل مباشر على جودة البويضات والحيوانات المنوية، مما قد يقلل فرص الحمل الطبيعي ويؤدي في بعض الحالات إلى الحاجة لتقنيات الإخصاب المساعد مثل الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب أو التلقيح الصناعي.

أولاً: تأثير العمر على الخصوبة عند النساء

جودة البويضات وعلاقتها بالعمر

عند المرأة، تولد بعدد محدد من البويضات، وكلما تقدّمت في العمر، تقل الكمية والجودة على حد سواء.

• بعد سن 35، تبدأ جودة البويضات في الانخفاض بشكل ملحوظ.

• بعد سن 40، تزداد احتمالية وجود تشوهات كروموسومية في البويضات.

• هذا يؤثر بشكل مباشر على فرص نجاح الحمل، سواء طبيعيًا أو من خلال أطفال الأنابيب.

العمر وتأثيره على نجاح الحقن المجهري

النساء الأكبر سنًا يحتجن غالبًا إلى بروتوكولات مخصصة في الحقن المجهري، مع مراقبة دقيقة وتحفيز هرموني محسوب.

في عيادات الخصوبة في أبها، يتم تصميم خطط علاجية تراعي العمر البيولوجي للمريضة وليس فقط عمرها الزمني، لزيادة فرص النجاح بأقل عدد ممكن من المحاولات.

ثانيًا: تأثير العمر على خصوبة الرجل

تراجع جودة الحيوانات المنوية

على عكس النساء، يستمر إنتاج الحيوانات المنوية مدى الحياة، لكن:

• بعد سن 40، تبدأ الحركة في التراجع.

• يزداد احتمال وجود طفرات جينية أو تلف في الحمض النووي.

• قد تصبح كمية السائل المنوي أقل وجودته أضعف.

كل ذلك يؤثر على فرص الإنجاب، حتى مع اللجوء إلى التلقيح الصناعي أو الحقن المجهري.

ثالثًا: نمط الحياة وتأثيره على الخصوبة عند الزوجين

1. التغذية

نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الزنك، فيتامين د، حمض الفوليك، يؤثر سلبًا على:

• الإباضة لدى النساء.

• إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها لدى الرجال.

2. الوزن الزائد والسمنة

السمنة مرتبطة باضطرابات هرمونية تؤثر على:

• انتظام الدورة الشهرية.

• جودة بطانة الرحم.

• إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال.

في السعودية، ونظرًا لانتشار السمنة بين فئات عمرية شابة، يُنصح بمراقبة الوزن ضمن خطة علاج العقم عند النساء والرجال.

3. التدخين والكافيين والمشروبات الغازية

التدخين، سواء النشط أو السلبي، يقلل جودة البويضات والحيوانات المنوية، ويؤثر على نجاح أطفال الأنابيب والحقن المجهري.
كما أن الإفراط في تناول الكافيين أو المشروبات الغازية يؤثر سلبًا على الخصوبة.

4. التوتر والضغط النفسي

الإجهاد المزمن قد يؤدي إلى:

• اضطراب الإباضة.

• تقليل الرغبة الجنسية.

• ضعف في جودة الحيوانات المنوية.

ولهذا، تقدم بعض عيادات الخصوبة في السعودية برامج دعم نفسي مرافقة للعلاج الطبي.

هل يمكن تحسين جودة البويضات والحيوانات المنوية؟

نعم، عبر اتباع نمط حياة صحي، يمكن للزوجين تحسين فرص الحمل بشكل كبير، حتى دون تدخل مباشر.
وفي حالات تأخر الحمل، فإن الجمع بين التغييرات في نمط الحياة وتقنيات الإخصاب المساعد مثل الحقن المجهري يمنح نتائج أفضل.

متى يجب زيارة عيادة خصوبة؟

إذا مرّ عام على الزواج دون حمل (أو 6 أشهر إذا كانت الزوجة فوق 35 عامًا)، يُنصح بزيارة عيادة خصوبة لإجراء تقييم شامل.
وفي مناطق مثل أبها، تتوفر الآن مراكز متقدمة تقدم خيارات دقيقة وفعالة، تواكب أحدث التطورات في مجال علاج العقم في السعودية.

ختامًا: استشارة شخصية من دكتورة خبيرة تصنع الفرق

إذا كنتِ تفكرين في الحمل أو تواجهين تأخرًا في الإنجاب، فالحصول على تقييم مبكر وشامل من طبيبة مختصة قد يغيّر كل شيء.

الدكتورة منال الاسمري
استشارية النساء والولادة وعلاج العقم، بخبرة واسعة في المساعدة على الحمل عبر تقنيات الإخصاب المساعد والحقن المجهري.
تعمل في عيادتها في أبها – المملكة العربية السعودية، وتقدم خدمات مخصصة للزوجين، تشمل التشخيص الدقيق وخطط العلاج المتقدمة المصممة حسب العمر ونمط الحياة لكل حالة.

تابعنا:

انستقرام – تيك توك – سناب شات – يوتيوب – تويتر