حقائق لا تعرفينها عن الخصوبة والإنجاب
تُعد الخصوبة من أكثر المواضيع التي تثير فضول النساء، خصوصًا لدى من يخططن للحمل أو يواجهن تأخر الحمل.
ورغم انتشار المعلومات عبر الإنترنت، إلا أن كثيرًا مما يُتداول غير دقيق أو يعتمد على تجارب شخصية.
في هذا المقال، نكشف لك حقائق مهمة عن الخصوبة والإنجاب قد لا تعرفينها، تساعدك على فهم جسمك بشكل أعمق، واتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب، خاصة إذا كنتِ تفكرين في زيارة عيادة الخصوبة في أبها أو إجراء الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب.
1. الخصوبة ليست ثابتة طوال العمر
تعتقد بعض النساء أن فرص الحمل لا تتأثر بالعمر طالما الدورة الشهرية منتظمة، لكن الحقيقة أن الخصوبة تبدأ في الانخفاض تدريجيًا بعد سن الثلاثين، وتقل بشكل أوضح بعد سن الخامسة والثلاثين.
ويرجع ذلك إلى تناقص عدد وجودة البويضات مع التقدم في العمر، ما يجعل تأخر الحمل أكثر شيوعًا بعد هذه المرحلة.
لكن لا داعي للقلق، فالتقدم في تقنيات الإخصاب المساعد مثل أطفال الأنابيب والحقن المجهري، جعل الحمل ممكنًا حتى بعد الأربعين في العديد من الحالات.
2. نمط الحياة يؤثر بشكل مباشر على الخصوبة
قد لا تدركين أن عاداتك اليومية تلعب دورًا كبيرًا في قدرتك على الإنجاب.
فالتغذية غير المتوازنة، والسمنة، وقلة النوم، والتوتر المستمر، جميعها عوامل تؤثر على الهرمونات المسؤولة عن التبويض.
ينصح الأطباء في عيادات الخصوبة في السعودية باتباع نظام غذائي غني بالبروتين والخضروات، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين والمنبهات بكثرة.
كل هذه العوامل تساعد على تحسين جودة البويضات وزيادة فرص الحمل سواء طبيعيًا أو عبر التلقيح الصناعي.
3. العقم ليس مشكلة نسائية فقط
من المفاهيم الخاطئة المنتشرة في مجتمعنا أن تأخر الحمل سببه المرأة دائمًا، لكن الواقع الطبي يؤكد أن 40% من حالات العقم تعود إلى أسباب لدى الرجل.
مشاكل مثل ضعف الحيوانات المنوية أو انخفاض عددها قد تكون السبب الرئيس لتأخر الحمل.
لذلك، يُنصح دائمًا بأن يخضع الزوجان للفحوصات في الوقت نفسه عند مراجعة عيادة الخصوبة في أبها أو أي مركز متخصص في السعودية.
4. ليس كل تأخر في الحمل يعني وجود عقم
الكثير من الأزواج يشعرون بالقلق إذا لم يحدث حمل بعد أشهر قليلة من الزواج، لكن الأطباء يؤكدون أن حدوث الحمل الطبيعي قد يستغرق ما يصل إلى عام كامل من المحاولات المنتظمة.
أما إذا تجاوزت المدة سنة دون نتيجة (أو ستة أشهر لمن تجاوزت 35 عامًا)، فعندها يُفضل زيارة طبيبة مختصة في علاج العقم وتأخر الحمل لتقييم الحالة وإجراء الفحوصات المناسبة.
5. الوزن المثالي مفتاح مهم للخصوبة
زيادة الوزن أو النحافة الزائدة تؤثر على توازن الهرمونات وتمنع التبويض المنتظم.
أثبتت الدراسات أن فقدان حتى 5% من الوزن الزائد يمكن أن يحسّن فرص الحمل بشكل ملحوظ.
ولهذا، تُعتبر متابعة الوزن والنظام الغذائي من أولى الخطوات التي ينصح بها الأطباء قبل التفكير في الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب.
6. التوتر والضغط النفسي قد يؤخران الحمل
العامل النفسي له تأثير مباشر على انتظام الدورة الشهرية وجودة الإباضة.
التوتر المزمن يزيد إفراز هرمونات مثل الكورتيزول، التي قد تُعيق عملية التبويض أو تؤثر على توازن الهرمونات الأنثوية.
لذلك، من المهم خلال رحلة الإنجاب أن تحافظي على هدوئك وثقتك، وأن تتذكري أن العلاج يحتاج إلى وقت وصبر.
7. التقنيات الحديثة تمنح الأمل بعد سنوات من الانتظار
التطور الطبي في السعودية، خصوصًا في مجال الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، غيّر حياة آلاف الأزواج.
فقد أصبحت مراكز الخصوبة في أبها مجهزة بأحدث الأجهزة التي ترفع نسب نجاح الإخصاب، وتسمح باختيار أفضل الأجنة قبل الزرع، ما يزيد فرص الحمل بشكل آمن وناجح.
كما أن التلقيح الصناعي بات خيارًا فعالًا للحالات البسيطة من تأخر الحمل، دون الحاجة إلى إجراءات معقدة.
8. مراجعة الطبيب المبكر ترفع فرص الحمل
الانتظار لسنوات قبل استشارة الطبيب أحد أكثر الأخطاء شيوعًا.
الزيارة المبكرة لـ عيادة الخصوبة في أبها تتيح للطبيبة اكتشاف المشكلات وعلاجها قبل تفاقمها، سواء كانت هرمونية أو تتعلق ببطانة الرحم أو قنوات فالوب.
كلما بدأ التشخيص والعلاج مبكرًا، زادت فرص نجاح الحمل الطبيعي أو عبر الإخصاب المساعد.
ختامًا: المعرفة أول طريق الأمومة
الخصوبة ليست مجرد قدرة جسدية على الإنجاب، بل منظومة متكاملة من الصحة الجسدية والنفسية والهرمونية.
وكلما زادت معرفتك بجسمك، زادت فرصك في اتخاذ القرار الصحيح في الوقت المناسب.
وإذا كنتِ تفكرين بالبدء في تقييم حالتك أو تلقي العلاج في منطقة الجنوب، يمكنكِ حجز استشارتك مع:
الدكتورة منال الأسمري
استشارية النساء والولادة وعلاج العقم،
بخبرة واسعة في المساعدة على الحمل عبر تقنيات الإخصاب المساعد والحقن المجهري،
وتعمل في عيادتها في أبها – المملكة العربية السعودية.
تابعنا:
